hadas

Home/hadas

About hadas

הדס וילף - מאמנת אישית ועסקית. מובילה תהליך של מעבר מסודר וממוקד ממחשבות --> למילים --> למעשים!

מה למדתי מסרטוני בטיחות במטוסים?

סיפרתי לחברה שפינקתי את עצמי במסאז', סתם כך באמצע השבוע, ושהמצפון שלי עובד שעות נוספות כי יש לי המון מה לעשות בעסק, בבית, בענייני ילדים ועוד. החברה הסתכלה עלי ואמרה משפט שהפתיע אותי. "סרטון בטיחות בטיסות", וזהו. לא הוסיפה כלום, למעט חיוך רב משמעות. מתוך הכרותי את החברה ידעתי שיש הרבה מעבר למשפט הזה, והחלטתי

צעד קטן לשינוי גדול – ד"ר רוברט מאורר

בספר החשוב הזה, מתאר ד"ר רוברט מאורר את שיטת הקאיזן. זוהי שיטה המובילה לשינוי והישגים גדולים, ע"י צעדים קטנים. חלקנו הגדול נוטה להתנגד לשינויים ולהמנע מלהתמודד עם צעדים נדרשים על מנת להשיג את מטרותינו. ע"י פירוק המשימות לצעדים קטנים, אנו יכולים להתמודד עם ההתנגדות הטבועה במוחינו. הספר נותן כלים מעשיים לשאילת שאלות, דרכים לחשיבה, פירוק

בלונה – שירה גפן

אלון הוא ילד חכם ונבון, ובורח לו הבלון. הוא לא מוותר ומבקש להגיע למקום אליו עפים הבלונים. באמצעות דמיון ומחשבות הוא מגיע לארץ הבלונים, שם הוא פוגש גם את בלונה, ומלמד אותה איך לשחרר דברים שכובלים אותה. מומלץ בחום לתרגל את השיטה, יחד עם דמיון ומחשבות שיובילו אתכם למקום אליו אתם רוצים להגיע.

דרקון – אין דבר כזה

בילי ביקסבי מתעורר בוקר אחד ומגלה דרקון בחדר שלו. דרקון קטן, לא יותר גדול מחתלתול, אשר מכשכש בזנבו כשבילי מלטף אותו. הבעיות מתחילות כשאמא של בילי מכריזה בקול גדול: "דרקון - אין דבר כזה". וכמו בחיים, כשאנחנו מתעלמים ממשהו, הוא לעיתים קרובות גדל וגדל עד שהוא תופס את כל החלל שסביבננו. ספר ילדים חכם אשר

איך התחלתי לרוץ, ולמה?

אז איך התחלת לרוץ? שאלה שאני שומעת לעיתים קרובות ולמען האמת, זו שאלה רלוונטית מאוד לתחום האימון האישי. הזמן – תחילת שנת 2008. המקום – קליפורניה, מאגר המים של עיירה קטנה ומנומנמת בשם לאפייט. הנפשות הפועלות – אני וחברה טובה. שתינו דוחפות עגלות עם תינוקות בני כמה חודשים. סביב מאגר המים, שמורת טבע בפני עצמה,

נונה קוראת המחשבות – אורית גידלי

נונה חוזרת מהגן מאוד פגועה. ילד אחד קרא לה "פלמינגו". למרות שהיא לא בדיוק יודעת מה זה אומר, היא בטוחה שזו מילה לא טובה ונעלבת. אמא של נונה נותנת לה מכשיר פלא אשר בעזרתו נונה יכולה לקרוא את המחשבות של האחרים, לא רק לשמוע מה הם אומרים. ספר נפלא אשר מלמד אותנו, מבוגרים וילדים כאחד,

חצי מרתון ת"א

הגיגים שפרסמתי לאחר ריצת חצי מרתון תל אביב, מרץ 2013. - עשיתי זאת. הצבתי מטרה ועשיתי זאת. למרות כל התירוצים האפשריים: החום, הזינוק המוקדם, היבלת ברגל, ועוד ועוד. - שיפרתי את הזמן שלי ברמה שלא קיוויתי אפילו לצפות לה. - כל כך הרבה דברים נתנו כח להמשיך, עודדו, נתנו השראה, העניקו נקודת מבט נוספת על