תקופה מאוד לא פשוטה עברה עלינו בחודש מאי. כניסה לממ"דים ולמקלטים, שוב רמת המתח עולה וגועה, תחושה של חוסר שליטה והרצון לשמור על שגרת חיים מסויימת.
לשכת ה- NLP הישראלית נתנה לנו, לתימורה שפירא, קולגה וחברה ולי, את הבמה לערוך שידור לייב בעמוד הפייסבוק של הלשכה, ולתת לציבור הרחב כלים להתמודדות על לחץ וחרדה.
ההקלטה פתוחה לכולם, ובנוייה כך שגם מי שלא מכיר את גישת ה- NLP יכול להסתייע בכלים ובשיטות.
לצפייה בהקלטה – פשוט ללחוץ כאן.
מוזמנים להעביר את הקישור הלאה, הכלים והשיטות מתאימים לכל מצב של לחץ ומתח, לא רק למצבים בטחוניים.
אני מאמינה שתמצאו בכך תועלת.
