על ידי hadas | 29/07/2021 | אימון אישי, אין מקום שהוא רחוק מדי | בלוג, כללי, ריצה
כל קיץ, סביב יוני/יולי, אני נזכרת ושבה ונזכרת בקיץ של שנת 2011. זהו הקיץ בו חזרנו לארץ אחרי 4 שנים בארה"ב, ולמעשה מהווה את אחת מנקודת התפנית בחיי. אני מוצאת את עצמי בכל שנה חוזרת אל אירוע מכונן, פגישה אחת, קצרצה, שנערכה בבוקר יום שני אחד. פגישה בה נפערה האדמה...
על ידי hadas | 22/05/2021 | אימון אישי, אין מקום שהוא רחוק מדי | בלוג, כללי, ריצה
עורך רשת המקומונים של אזור השרון (כפר סבא, הוד השרון, רעננה, הרצליה), דודי גליקו, ביקש לערוך איתי ראיון. דיברנו קצת עלי, על בחירות בחיים, על אימון ועל NLP, ואפילו העלתי מהארכיון תמונת ריצה ישנה… מוזמנים להכנס ולקרוא. פשוט – בלחיצה כאן ומה אתם אומרים על...
על ידי hadas | 28/03/2018 | אימון אישי, אין מקום שהוא רחוק מדי | בלוג, כללי, ריצה
נו? אז מה היעד הבא שלך? זו השאלה שרבים וטובים שואלים אותי, עכשיו כשהשלמתי את היעד הקודם שלי – ריצת מרתון. אנשים כבר מכירים אותי, אני אוהבת לעבוד עם מטרות ויעדים. מציבה אותם, מגדירה אבני דרך להתקדמות, קובעת לוחות זמנים ומתחילה לצעוד בכיון. זו עובדה ידועה שהצבת מטרות...
על ידי hadas | 03/03/2018 | אימון אישי, אין מקום שהוא רחוק מדי | בלוג, ריצה
נו? אז איך היה המרתון? זו השאלה שכולם שואלים אותי לאחרונה. האמת היא שקשה לי לענות. לא בגלל שאני לא יודעת איך עברה עלי הריצה, אלא בגלל שהריצה עצמה, היא רק האקט המסכם של כל מה שעבר עלי בעשרת החודשים האחרונים. קצת רקע – זהו המרתון השני שאני רצה. את הקודם רצתי לפני...
על ידי hadas | 09/12/2017 | אין מקום שהוא רחוק מדי | בלוג, ריצה
זו השנה השנייה שאני משתתפת במרתון המדברי באילת. השנה קרה לי משהו מוזר. בשנה שעברה רצתי 10 ק"מ. השנה, כחלק מההכנות שלי לריצת המרתון המלאה, החלטתי להשתתף במקצה חצי המרתון. קבוצת הריצה שלי, NRSPIRIT כבר הפכה את המרוץ הזה למסורת וסוג של מחנה אימונים. יורדים לאילת...
על ידי hadas | 06/11/2017 | אימון אישי, אין מקום שהוא רחוק מדי | בלוג, כללי, ריצה
בשיעור היוגה האחרון, דינה, המורה שלי ב"מיוגה" בכפר סבא, פתחה את השיעור בשיתוף של 3 מושגים שהם בבסיס עולם היוגה. האמת הופתעתי. הופתעתי מ-3 המושגים שהיא דיברה עליהם. חשבתי שהמושגים ידברו על גמישות, איזון, חיבור גוף-נפש. כל הדברים שיוגה מהווה עבורי, מלבד התרגול...