אופס, עשיתי זאת שוב… על משמעות ראשי תיבות, קצרים בתקשורת והסכם סודיות

אופס, עשיתי זאת שוב… על משמעות ראשי תיבות, קצרים בתקשורת והסכם סודיות

כמה פעמים נתקלתם במצב שבו דיברתם על נושא אחד, אך האדם שמולכם הבין משהו אחר לגמרי?זה קורה בבית, בעבודה, עם חברים. אחת הדוגמאות האהובות עליי היא אי-הבנות שנוצרות בשיחות בווטסאפ או במיילים.למשל, פעם שאלתי חברה בווטסאפ אם היא פנויה לשיחה, והיא ענתה: “5...
אין ניתן להעזר באכילה רגשית לוויסות הרגשות?

אין ניתן להעזר באכילה רגשית לוויסות הרגשות?

כולם מדברים על אכילה רגשית. כל הזמן. עכשיו במיוחד. האם אתם יודעים מהי ההגדרה של אכילה רגשית? היא מוגדרת ככל אכילה שאינה נובעת מצורך פיזיולוגי. אפשר לאכול אכילה רגשית ולא לסבול ממנה. אכילה שכזו מתחילה להוות בעיה כשאנחנו מצמידים לה רגשות שליליים כמו עצב, כעס, תסכול...